Ügyfélszolgálat (munkanapokon 9.00 - 15.00): +36 70 39 21 989
Izomlazító gyógynövények izomgörcs ellen

Izomlazító gyógynövények izomgörcs ellen

Hogyan lazítja az izmokat egy gyógynövénykivonat? Elsőre tényleg nem könnyű elképzelni, pedig ugyanúgy fejtik ki hatásukat, mint amikor megcsíp a csalán vagy az erőspaprikától még az arcunk is kipirosodik. Izomgörcs ellen a keringésfokozó hatású növényi kivonatok hatékony és természetes megoldást nyújtanak.

Az izomgörcs kialakulása

Az izom hirtelen, akaratlan, fájdalmas összehúzódása az izomgörcs, ami néhány másodperctől kezdve akár negyedóráig is tarthat. Gyakran előfordul, hogy a görcs átmenetileg lazul egy kicsit, majd újra visszatér és többször egymás után is ismétlődhet addig, amíg el nem múlik. Az izomgörcs leggyakrabban a vádliban, illetve a lábfej, a talp területén jelentkezik. Az oka legtöbbször az izom túlterhelése, az elégtelen folyadékfogyasztás, vagy bizonyos ásványi anyagok, főleg a magnézium, a kálium és a kalcium hiánya. Keringési zavarok a lábban, hormonális elváltozások főleg a terhesség alatt, különböző gyógyszerek szedése, illetve az állandó stressz is okozhat ilyen tüneteket. A gyakran jelentkező izomgörcs számos betegség jele is lehet. Idegrendszeri, keringési rendellenességek, a túlzott alkoholfogyasztás – és nem utolsó sorban a következtében gyakori dehidratáció -, cukorbetegség, vese- és pajzsmirigy problémák is okozhatnak ilyen izomműködési zavarokat.

Mit tehetünk az izomgörcs ellen?

Az izmok túlterhelése következtében kialakuló izomgörcs ellen a legjobb, amit tehetünk, az alapos bemelegítés, ebben pedig a sportolás előtt és után is ajánlott gyógynövényes izomlazító, izomgörcs krémek is segítenek. A bemelegítés célja az izom átmelegítése. A pulzust megemelő bemelegítő gyakorlatok következtében a szív több vért pumpál az erekbe, az élénkebb keringés pedig melegíti az izmokat. A meleg izmok puhábbak, hajlékonyabbak és jobban terhelhetők. Ennek ellenére gyakran előfordul, hogy a hosszas erőfeszítést követően az izmok már nem jutnak elég oxigénhez, és az edzés végén az izomgörcs mégis bekövetkezik. Ilyenkor az izmokat a görccsel ellentétes irányba feszítő óvatos mozdulatok, a meleg borogatás vagy zuhany segíthetnek. Az izomgörcsre krém vagy spray alkalmazása is ajánlott nemcsak az edzés előtti bemelegítéshez, hanem utána, a túlterhelt izmok lazítására is.

Az izomgörcs sokaknál úszás közben, a hideg vízben jelentkezik. Ilyenkor a hideg hatására az erek összehúzódnak és az izom egy idő után nem jut elég oxigénhez terhelés közben. Ez az egyik legkellemetlenebb görcstípus, ami a test áthűlése miatt nehezen oldódik fel. A megoldás ilyenkor is a meleg zuhany, a begörcsölt izmok óvatos feszítése, illetve a helyi keringés élénkítésével az izmokat átmelegítő, izomlazító, izomgörcsoldó krém alkalmazása lehet.

Gyors segítség izomgörcs ellen

A hirtelen kialakuló és nehezen múló izomgörcs pánikszerű érzéssel tölti el az embert. A feszültség azonban még inkább az izmok elernyedése ellen dolgozik, és ilyenkor nagyon jól jönne valamilyen gyors külső segítség. A legtöbb izomgörcs krém olyan összetevőket tartalmaz, amelyek a bőrre juttatva azonnali nyugtató érzetet keltenek, segítve ezzel nem csak az izomfeszülés, hanem a pánik oldását is. Aki hajlamos az izomgörcsre, krém vagy spray bevetésével tudja minél előbb feloldani. A helyi keringést serkentő növényi kivonatokat és hűsítő mentolt tartalmazó készítmények gyors enyhülést nyújtanak, a mentol ugyanis a bőrre kerülve azonnal kifejti frissítő, nyugtató hatását. A keringésfokozó, izomlazító hatású gyógynövények olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek enyhén irritálják a bőrt. Ennek az egyik legfeltűnőbb jele a bőrpír. A csalánkivonat, az erőspaprika kivonat, a rozmaring, a torma, a mustármag, de maga a mentol is ismert a nyálkahártyát izgató hatásáról, amikor élelmiszer formájában fogyasztjuk el. Ugyanígy működnek a bőrre kenve is. A bőr kipirosodása az élénkülő keringésnek köszönhető, az érintett területre áramló több vér pedig átmelegíti és ellazítja a bőr alatti izmokat is.

VARGA Mozgás Plus spray – bemelegítéshez és izomgörcs ellen is

A csaknem harmincféle növényi kivonatot tartalmazó VARGA Mozgás Plus spray a lehető legtermészetesebb módon segíti a görcsölésre hajlamos izmok lazítását. A készítmény magas mentoltartalmának köszönhetően a bőrre fújva azonnal érezhető nyugtató érzést kelt, miközben a keringést élénkítő rozmaring-, mustármag, torma- és csalánkivonat a többi gyógynövény erejével kiegészítve segít oldani az izmok feszességét. A spray alkalmazása kifejezetten ajánlott a görcsösen feszülő izmok finom masszírozására, akár edzés előtt és után, akár a tartásproblémák, a mozgásszegény életmód, a kevés folyadékfogyasztás, ásványi anyag hiány vagy éppen a stressz miatt gyakran kialakuló izomgörcs ellen is.